9月30日

9月30日 明日から10月、衣替えになります。朝夕はめっきり涼しくなりました。 長坂にお住まいの方から、そろそろストーブを準備しなくては、なんて言葉を聞いて、もうすぐ到来する「冬」を想像してしまいました。 「ただの風邪ですか」の言葉も頻回に聞かれるようになる季節になります。 ほとんどのかぜは、ウイルス感染が原因です。そのウイルスを排除するために、きくしゃみや鼻水、咳や痰、発熱などの症状が現れます。ウイルスによる風邪は 通常なら4、5日で治りますが、その後最近にも感染しやすくなり、ほどくなると細菌性の肺炎や中耳炎、気管支炎などを引き起こします。体力が低下している 人や子供、高齢者では注意が必要なんです。かぜは予防と適切な治療が大事です。 体温を測るのは、解熱が回復の一つの目安になるからです。 熱がでると心配になります。 でも細菌やウイルスが身体に侵入すると人の体は自分の体を守るために熱を出して侵入した細菌やウイルスの活動を抑えようとするのです。 あわてないで対応してくださいね。 はかる時間は起床時と最も基礎代謝の上がる午後2時ころが目安になると言われています。参考にしてください。 さて、インフルエンザワクチンは10月5日から接種をします。 インフルエンザワクチンの予約はこのサイトで受け付けております。 今年から4価のワクチンになりました。4価になったから、接種して絶対に罹らないかといわれると、それは、「no」です。予防の一つの手段だと考えて下さい。 接種しても感染する時はしてしまいます。 普段の手洗い、うがい、規則正しい生活が大事です。

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